RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【ブロッコリースプラウトの簡単マヨ和え】
材料(2~3人分)
| ブロッコリースプラウト | 1パック |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| ポン酢 | 小さじ1 |
作り方
- 玉ねぎは薄くスライスし、水にさらします。
- ブロッコリースプラウトは軽く洗って、根元を切ります。
- ブロッコリースプラウトと玉ねぎはしっかりと水気をきり、ツナは油をきります。
- ボウルに玉ねぎ・ブロッコリースプラウト・ツナを入れ、マヨネーズ・ポン酢を加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪
◆レシピ考案:JA鹿児島みらい◆
おにぎらずの具や豆腐と一緒に食べるのもオススメです!