RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【ピーマンと糸こんにゃくの甘辛炒め】

材料(4人分)
| ピーマン | 3~4個(130g) |
| 糸こんにゃく | 200g |
| さつま揚げ(棒天) | 3本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 濃口醤油 | 大さじ1と1/3 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 白ごま | 小さじ2 |
作り方
- ピーマンは、半分に切り種とワタを取り除き、細切りにする。
- さつま揚げは、斜め薄切りにする。
- 糸こんにゃくは、食べやすい大きさに切り、さっと湯がいて水気をきる。
- フライパンに糸こんにゃくを入れ、強火で約2分炒め、水分が飛んだらごま油・ピーマン・さつま揚げを入れさっと混ぜ合わせる。
- 酒・砂糖・濃口醤油を加え、汁気がなくなるまで炒めたら、仕上げに白ごまをふり混ぜ合わせれば出来上がり♪
ピーマンの苦みを和らげたい場合には、一個ずつラップで包み、一個につき15秒程レンジ(600w)で加熱する