RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【スナップえんどうのチャンプルー】
材料(2人分)
| スナップえんどう | 100g |
| 塩 | 小さじ1 |
| 豚バラ薄切り | 100g |
| もめん豆腐 | 150g |
| 卵 | 1個 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 薄口醤油 | 10g |
| 塩コショウ | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
作り方
- もめん豆腐はキッチンペーパーに包み、重しをして2時間程水切りし、食べやすい大きさに切り分けます。
- 豚バラ肉は約3cm幅に切り、塩コショウをします。卵は溶いておきます。
- スナップえんどうはさやの両側の筋を取り除き、沸騰したお湯に塩を入れて、2分程ゆでます。その後ザルに取り上げ、水気をふき取ります。
- フライパンにごま油を熱し、豆腐の両面を焼きます。豆腐に焼き色がついたら、豚バラ肉を入れ、火が通るまで炒めます。
- 豚バラ肉に火が通ったら、スナップえんどうを入れサッと炒めます。さらに溶き卵を回しかけ、仕上げに薄口醤油・塩コショウで味付けをしたら完成です。