RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【そらまめのかき揚げ丼】
材料(4人分)
| そらまめ(さやつき) | 350g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| むき海老 | 80g |
| ごはん | 4杯分(600g) |
| 揚げ油 | 適量 |
| 【つゆ】 | |
| だし汁 | 40g |
| 濃口醤油 | 80g |
| みりん | 65g |
| 砂糖 | 15g |
| 【衣】 | |
| 薄力粉 | 35g |
| さつまの粉雪(さつまいもでん粉) | 15g |
| 氷水 | 35g |
| 卵黄 | 1個分 |
作り方
- つゆを作ります。小鍋に、だし汁・濃口醤油・みりん・砂糖を入れ、中火で少しとろみがつくまでに煮詰めます。
- そらまめはさやから取り出し、薄皮までむきます。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。むき海老は背ワタを取り塩とさつまの粉雪をふりかけてもみこみ、洗い流した後水気をふき取ります。
- ボウルに薄力粉・さつまの粉雪を入れて、軽く混ぜます。卵黄と氷水を混ぜたものを加え、サッと混ぜ合わせます。さらに、そらまめ・玉ねぎ・海老を入れて、全体にからめます。
- 揚げ油が温まったら、お玉に1/4すくい油に流し入れ、2個ずつ揚げます。
- ごはんの上にかき揚げをのせ、つゆをかけたら完成です。