RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【豚バラとナスのとろけるステーキ】

材料(4人分)
| 青茶美豚(豚バラ切り落とし) | 200g |
| ナス | 1本 |
| 大葉 | 6枚 |
| 塩こしょう | 適量 |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
| 【ソース】 | |
| 濃口醤油 | 大さじ1と1/3 |
| みりん | 大さじ1と1/3 |
| 酢 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| にんにくすりおろし | 1/2片分 |
作り方
- 濃口醤油・みりん・酢・砂糖・にんにくのすりおろしを混ぜ合わせソースを作る。
- ナスはヘタを切り落とし、所々皮をむく。横半分に切り、さらに縦3等分にする。
- 豚肉を4枚ほど広げて並べ、大葉・ナスをのせて巻く。(6個作る)
- 軽く塩こしょうをふり、薄力粉をまぶしたら、余分な粉をはたく。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を強火で焼く。焼き色がついたら裏返し、余分な油をふき取り、蓋をして2分弱火で蒸し焼きにする。
- 蓋をあけ、側面にも焼き色をつけ皿に盛り付ける。
- フライパンに残った油をふき取り、ソースを入れて軽く煮詰める。仕上げにお肉にソースをかけると出来上がり♪