RECIPE

料理レシピ

所要時間:15
ピーマンの塩昆布あえ

材料(2人分)

ピーマン4個
塩昆布大さじ1(約5g)
ごま油小さじ2
いり白ごま少々

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、横7~8mm幅に切る。熱湯で40秒ほどゆがいて水気をきる。
  2. ボウルに1を入れ、塩昆布とごま油を加えてあえる。
  3. 器に盛り、ごまをふったら出来上がり♪

※使用する塩昆布によって味の濃さが変わるので好みで調整します。

出展元:◆JA鹿児島県経済連 野菜振興課◆

青パパイヤは硬いので、たくさんの量を千切りする時は、スライサーを使うと便利です!