RECIPE
料理レシピ
ジャンボいんげんとえびの炒めもの

材料(2人分)
| ジャンボいんげん | 150g |
| むきえび | 120g |
| 塩、こしょう | 各少々 |
| 【A】 | |
| 酒 | 大さじ1 |
| かたくり粉 | 大さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| 【B】 | |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
作り方
- ジャンボいんげんはへたのところを少し切り落とし、3~4等分の斜め切りにする。えびは背わたを除いてAをもみこみ、流水で洗って水気を拭く。
- フライパンにジャンボいんげんを広げ入れ、塩とこしょうをふる。水大さじ2を回し入れ、ふたをして弱めの中火にかけ、2分30秒蒸し焼きにする。
- ふたをとって水気を飛ばし、えびを加える。Bをからめ、えびに火が通るまで炒めたら出来あがり♪
出展元:◆JA鹿児島県経済連 野菜振興課◆