RECIPE 料理レシピ ホーム > 料理レシピ > ジャンル > 和食 > かぼちゃのじゃこおかかあえ 食材から探す まめ類・果菜類 いも類・根菜類 葉物野菜 くだもの 肉 米 たまご 牛乳 加工品 ジャンルから探す 和食洋食中華お菓子「たわわのわ」紹介レシピsmile ring商品レシピ 所要時間：分 かぼちゃのじゃこおかかあえ 材料（4人分） かぼちゃ1/4個（正味400ｇ）【A】ちりめんじゃこ大さじ3削りかつおふたつまみいり白ごま小さじ2醤油小さじ2ごま油小さじ2 作り方 かぼちゃは種とワタをとって3cm角に切る。 1を水でさっと濡らして耐熱容器に入れ、ラップをして600ｗのレンジで3分程柔らかくなるまで加熱する。 温かいうちに、【Ａ】を加えてあえれば出来上がり♪ 出展元：◆ＪＡ鹿児島県経済連 野菜振興課◆ 和食まめ類・果菜類 前のレシピへ 一覧に戻る 次のレシピへ
オンライン
採用情報
プレゼント
食材から探す
所要時間：分
