RECIPE

料理レシピ

所要時間:
新ばれいしょのそぼろ煮 しょうが風味
新ばれいしょのそぼろ煮 しょうが風味

材料(2人分)

新ばれいしょ3個
鶏ひき肉(もも)100g
小ねぎ(小口切り)少々
【A】
おろししょうが小さじ1/2
砂糖大さじ1/2
みりん大さじ1

作り方

  1. 新ばれいしょはよく洗い、皮つきのまま食べやすく切る。
  2. 油大さじ1を中火で熱してひき肉を炒め、ポロポロになったら1を加えて酒大さじ1と1/2をふる。
  3. 水1と1/2カップを加え、煮たったらアクをとってAを加え、ふたをして弱火で7~8分煮る。しょうゆ大さじ2を加えて混ぜ、5~6分煮る。小ねぎを散らしたら出来上がり♪

出展元:◆JA鹿児島県経済連 野菜振興課◆

卵焼きやオムレツの具に、つぶしてコロッケにしても◎