RECIPE
料理レシピ
TV「たわわのわ」紹介 【サクふわチキン南蛮】
材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 400g |
| 塩 | 3g |
| 砂糖 | 3g |
| 酒 | 15g |
| 【衣】 | |
| 卵 | 1個 |
| 薄力粉 | 40g |
| さつまの粉雪(さつまいもでん粉) | 20g |
| 水 | 60g |
| 【タルタルソース】 | |
| ゆで卵 | 1個 |
| マヨネーズ | 45g |
| 玉ねぎのみじん切り | 大さじ1 |
| うみの黒酢 | 2g |
| 砂糖 | 2g |
| 塩コショウ | 適量 |
| 【甘酢】 | |
| 濃口醤油 | 35g |
| うみの黒酢 | 30g |
| 砂糖 | 20g |
| 【付け合わせ】 | |
| キャベツの千切り | 適量 |
| トマト | 適量 |
作り方
- タルタルソース作り
深めの器にゆで卵を入れ、フォークでつぶします。水にさらして、しっかりと水気を絞った玉ねぎ・マヨネーズ・黒酢・砂糖・塩こしょうを入れて混ぜ合わせます。 - 甘酢作り
小鍋に濃口醤油・黒酢・砂糖を入れ、中火にかけて沸騰したら火を止めて冷まします。 - メインの鶏肉はお肉の厚い所を観音開きにしていきます。そして余分な脂や筋を取り除いて、お肉を一口より大きめのサイズに切ったら、塩・砂糖・酒を入れてもみ込みます。
- 薄力粉・さつまの粉雪・水・卵を入れ、泡だて器で混ぜ合わせて衣を作り、キッチンペーパーなどで鶏肉の水気を拭き取り、衣をつけて油で揚げます。
- 一度取り出したら、油を高温に熱してカリッとなるまで2度揚げします。仕上げに甘酢とタルタルソースをかけたら…サクふわチキン南蛮の出来上がり♪
鶏肉は2度揚げすることによって、よりサクサクになるんだそう☆