所要時間 分 かぼちゃのヨーグルトサラダ 材料（4人分） かぼちゃ 240ｇ 【Ａ】 きゅうり 1本 りんご 150ｇ クリームチーズ 80ｇ 【Ｂ】 ヨーグルト 5ｇ マヨネーズ 大さじ2 酢 大さじ1弱 塩 適宜 作り方 1 かぼちゃと【Ａ】の食材を2cm角に切る。 2 かぼちゃは500wのレンジで5分程度加熱する。 3 【Ｂ】を混ぜ合わせ、1・2を加えて和えらた出来上がり♪ 出展元：◆ＪＡ鹿児島県経済連 野菜振興課◆ ワンポイントアドバイス アーモンドやくるみをトッピングするのもオススメです♪ このレシピが関連するカテゴリ 洋食 まめ類・果菜類 くだもの
