RECIPE

所要時間 15

TV「たわわのわ」紹介 【ブロッコリースプラウトの簡単マヨ和え】

  • 材料(2~3人分)

    ブロッコリースプラウト 1パック
    玉ねぎ 1個
    ツナ缶 1缶
    マヨネーズ 大さじ3
    ポン酢 小さじ1
  • 作り方

    1
    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらします。
    2
    ブロッコリースプラウトは軽く洗って、根元を切ります。
    3
    ブロッコリースプラウトと玉ねぎはしっかりと水気をきり、ツナは油をきります。
    4
    ボウルに玉ねぎ・ブロッコリースプラウト・ツナを入れ、マヨネーズ・ポン酢を加えて混ぜ合わせたら出来上がり♪



    ◆レシピ考案:JA鹿児島みらい◆

    ワンポイントアドバイス

    おにぎらずの具や豆腐と一緒に食べるのもオススメです!